Seminare & Termine
Inhalt:
Aktuelle Termine
- Selbstfürsorge
Wer innehält, erhält von innen Halt. Welches Tun und Lassen fördert Selbstfürsorge?
Termin: 21. bis 25. September 2026 (Anmeldung ab Herbst 2025 möglich)
Kosten: 550,- € (einschließlich Übernachtung & Verpflegung)
Anmeldung: Bildungshaus Elkeringhausen
Infos zu Wer innehält, erhält von innen Halt.
- Coaching-Tage
Innehalten, Schwung nehmen und Lösungen finden
Termine:- 11. bis 13. November 2026
Kosten: 745,- € (einschließlich Übernachtung & Verpflegung)
Anmeldung: LVHS Hardehausen
Infos zu Coaching-Tage
Ausführliche Infos
Coaching-Tage
Innehalten, Schwung nehmen und Lösungen finden
Sehnsucht nach Veränderung, eine neue Lebensphase oder Unzufriedenheit im Beruf: Wenn solche Themen Sie bewegen, sind Sie bei den Coaching-Tagen richtig. Sie bekommen Struktur und Unterstützung, klären sich und entscheiden Ihre nächsten Schritte. Im Fokus steht Ihre persönliche und berufliche Entwicklung.
Sie sortieren in Ruhe, was Sie beschäftigt. Sie erleben Feedback aus überraschenden Perspektiven und inspirierende Impulse. Das Wichtige bündeln Sie und entscheiden gestärkt, was Sie als nächstes tun oder lassen wollen. Eine Teilnehmerin schrieb: „Ich bin erfrischt, geordneter und mit neuem Mut zurückgekehrt”. Und andere:
Besonders geholfen hat mir
- die vielfältigen Sichtweisen
- nicht nur den Kopf zu nutzen
- die Möglichkeit, meinen Bedürfnissen folgen zu können
- Coaches-Team= kompetent + erfahren + einfühlsam + engagiert
Besonders gefallen hat mir
- die angenehme Atmosphäre
- eine sehr gute Balance aus Gruppen- und individueller Arbeit
- die kleine Gruppe und die Zeit und Unterstützung, die jeder Teilnehmer erhalten hat
Seit 2006 unterstützen unsere Coaching-Tage Menschen aus vielfältigen Berufsfeldern und in unterschiedlichen Lebenssituationen. Sie sind als Bildungsurlaub anerkannt: Das Bildungshaus der LVHS Hardehausen bei Warburg, einehemaliges Zisterzienser-Kloster, fördert mit seiner freundlichen Atmosphäre und stillen Spiritualität die Weite der Gedanken und den Blick nach innen.
Leitung: Christine Scharlau, Karin Brämisch-Meyer
Termine:
- 11. bis 13. November 2026
Gruppengröße: maximal 8 TeilnehmerInnen
Kosten: 745,- € (einschließlich Übernachtung & Verpflegung),
als Bildungsurlaub anerkannt
Anmeldung: LVHS Hardehausen
Selbstfürsorge
Wer innehält, erhält von innen Halt. Welches Tun und Lassen fördert Selbstfürsorge?
Um das eigene Engagement klug einzusetzen und dabei gesund zu bleiben, braucht es Selbstfürsorge. Wenn Sie sich Zeit zum Innehalten gönnen, können Sie innere Signale früher und genauer wahrnehmen. Sie lernen, Ihre Aufgaben mit Ihren Wünschen zu verbinden und berufliches Verantwortungsbewusstsein mit persönlichen Bedürfnissen in eine gesunde Balance zu bringen. Dafür nutzen Sie als Wissensquellen Verstand, Gefühl und Körper. In einer kleinen Gruppe erleben Sie, was schon gelingt und entwickeln davon ausgehend weitere Strategien für Ihren Alltag.Themen:
- Abstand gewinnen: Wie komme ich wieder in eine förderliche Distanz zu meiner Arbeit und allen inneren und äußeren Ansprüchen?
- hilfreicher Umgang mit Stress: an gelingende Strategien anknüpfen
- Selbstkompetenz: Den achtsamen Umgang mit sich selbst schulen, frühzeitig Signale erkennen lernen, die eigenen Bedürfnisse ernst nehmen und mit den Anforderungen des Arbeitsalltags sinnvoll verbinden
- Transfer in den Alltag: individuell passende Schritte finden, die machbar und wirksam sind
Ziele dieses Seminars sind:
- eine Haltung von Freude und Selbstfürsorge gewinnen oder weiterentwickeln
- die eigene Kraft wiederentdecken und spüren
- Anregung und Schwung gewinnen
Besonderheiten:
- Kontinuierlich verbinden wir Reflektion zu Anforderungen des Arbeitskontextes mit Körperwahrnehmung, damit Sie leichter entspannen und für sich Lösungen finden können.
- Wir arbeiten im Wechsel von Ruhe und Bewegung, von geistiger und körperlicher Aktivität als idealer Grundlage für neue Lernerfahrungen.
- Sie nehmen sich Zeit zum Denken, zum Sich-sammeln und auch zum Verwöhnen – in Ihrem Tempo.
- Sie erleben ein breites Spektrum von Achtsamkeitsübungen, aus denen Sie für zu Hause die auswählen können, die Ihnen zusagen.
- Was die eigene Gesundheit und Freude aufrecht erhält und belebt, dazu hat am Ende des Seminars jede/r für sich einen Plan entwickelt.
- Zum Seminar gibt es ein ausführliches Skript.
Zielgruppe: Ein Angebot für Menschen, die z.B. in Bereichen der medizinische Versorgung, der rechtlichen Beratung, der sozialen Begleitung, im Verkauf oder im Service arbeiten, die durch den Kontakt mit ihren Kunden, Klienten, Patienten, Gästen immer wieder stark gefordert sind und ihren fachlich anspruchsvollen Aufgaben gerecht werden wollen.
TeilnehmerInnenzahl: maximal 16
Leitung: Christine Scharlau, Diplom-Soziologin, Supervisorin (DGSv), Imma Schäfer-Brühne, Diplom-Sportlehrerin, Körperzentrierte Psychotherapie (HPG/IBT)
Termin: 21. bis 25. September 2026 (Anmeldung ab Herbst 2025 möglich)
Ort: Bildungshaus Elkeringhausen, Bonifatiusweg 1-5, 59955 Winterberg-Elkeringhausen
Kosten: 550,- € (einschließlich Übernachtung & Verpflegung), als Bildungsurlaub anerkannt
Anmeldung: Bildungshaus Elkeringhausen
Christine Scharlau 
Fleyer Straße 78 D 58097 Hagen Tel 02331 84880 info@christine-scharlau.de